Описание
В основе танцевальной терапии лежит танцевальная импровизация - позволение себе двигаться так, как хочется, выражение в танце того, что внутри нас.
Мы не заучиваем движения и формы. Мы развиваем в себе движения, которые свойственны именно нам, чтобы в танце “выразить себя”. И в этом - глубочайший терапевтический эффект танца!
Занятия танцевальной терапией позволяют:
- улучшить контакт со своим телом, почувствовать свои желания и потребности;
- лучше понять свои эмоции и выразить их через танец и движение;
- научиться проживать, протанцовывать, трансформировать негативные эмоции, настроения, сложные ситуации;
- развить спонтанность, фантазию и творчество, научиться принимать нестандартные решения;
- дать свободу творческому выражению себя через тело;
- убрать напряжения из тела, наполнить его силой и бодростью;
- соединить и гармонизировать тело, чувства и мысли;
- научиться искреннему, спонтанному, вдохновляющему танцу;
- получать удовольствие от танца и от себя в танце;
- получить заряд энергии и хорошего настроения.
Понимая сигналы своего тела, можно лучше понять себя и свои желания, выразить свои чувства. А значит, вернуть себе гармоничное и радостное состояние, в котором многие жизненные вопросы решаются словно сами собой.
А танец — и есть тот инструмент, с помощью которого легко можно почувствовать свое тело, его возможности, и творчески выразить себя.
Ведущая занятий - Фролова Ксения:
- Ведущая танцевально-двигательных тренингов в России и Израиле;
- Танцор с 27-летним опытом (классическая хореография, русский народный танец, hip-hop, jazz-modern, contemporary dance, контактная и сольная импровизация);
- Преподаёт танцы с 2008 года, с 2011 года – ведёт группы, индивидуальные сессии и выездные танцевально-психологические программы;
- Ведущая хороводно-игровых программ в русском стиле;
Ведущая Тренинг-Центра Urban-Tao (г.Тель-Авив, Израиль) - http://www.urban-tao.com;
- Ведущая фестиваля "Пух" - фестиваля активного отдыха и творческого самовыражения http://festipooh.com;
- Автор метода "Танцы Чакр";
- Специалист по Тайскому оздоровительному йога-массажу.
Место проведения: йога-студия "Насмастэ", ул. Труда 64а
Время проведения: среда 20.00 -21.30 суббота 13.00 - 15.00
Стоимость занятий: 300р
Запись на занятия по тел: 8902-893-20-86
Предварительная запись обязательна!
