GO to DO - спорт, рецепты, общение

Описание

Сегодня очень много информации о том, как в спорте достигнуть высот! К сожалению привилегии достались в этой области мужчинам! Эксперименты, тесты, опросы, наблюдения в 90% проводятся с участием мужской половины человечества. А женщины остаются в тени, хотя МЫ гораздо больше времени уделяем всему внешнему виду, здоровью. В этой группе мы постараемся собрать достаточно информации для преобразования твоего тела и мышления, и поможем стать позитивнее, дисциплинированнее, здоровее, красивее!!! В здоровом теле- здоровый дух!!! БЕСПРЕКОСЛОВНЫЕ ПРАВИЛА ГРУППЫ : 1. Заполни анкету участника проекта Go to Do. 2. Мы хотим видеть твои результаты, поэтому каждую неделю нужно будет делать отчет и фото. Так можно будет легко контролировать твой прогресс и вовремя скорректировать питание и тренировки. 3. Соблюдать правильное питание. Все срывы на булки на твоей совести !!! Мы поможем безболезненно заменить все вредное и мешающее двигаться к цели только полезным и вкусным. Если ты любишь тортики, пироги и пиццы, а так же не можешь без конфетки к чаю, ищи в рецептах альтернативу! 4. Обязательно тренироваться, иначе зачем ты здесь? Если думаешь начать тренироваться когда-нибудь потом, ну вот значит потом и придешь. 5. Невыполнение этих простых правил ведет к исключению из группы нашими наистрожайшими модераторами. 6. Если участница не ведет дневник 3 недели, автоматическое исключение из группы! Учись наводить порядок в своей жизни. Стоит постараться 1 неделю прожить по расписанию, как остаток жизни не сможешь представить без этого. 7. Здесь нет никаких голодовок и «праздников живота»! Только спланированная программа питания и тренировок! 8. Запрещена всякая реклама, не относящаяся к спорту и здоровому образу жизни! Чаи для похудения, супер эликсиры -это чушь! В лучшем случае промоешь почки и мозги! в худшем проблемы с гормонами, пищеварением и тому подобное. За распространение подобного- исключение из группы. 9. Приветствуются ссылки на полезные мероприятия, полезные рецепты.