Описание
Что такое стройность?
В моем понимании стройность –это показатель согласованности тела и души.
Стройность появляется и сохраняется на всю жизнь, когда сделан внутренний выбор: каким я хочу быть? как я хочу жить?
Как определить стройная я или нет? Можно, и на определенных этапах нужно, ориентироваться на весы и сантиметр. Цифры, как и факты, вещь упрямая. И так же нужно ориентироваться на внутреннее ощущение себя: комфортно ли мне в моем теле? Как я себя чувствую? Нравлюсь ли я себе? Гармония между внешним и внутренним будет ответом на вопрос.
Мы все хотим быть красивыми, здоровыми, энергичными людьми. Но что мы для этого делаем?
Быть стройной — значит вести образ жизни такого человека.
Шаг за шагом я постигаю искусство маленьких шагов - быть стройной. Быть эмоционально стабильной. Быть собой.
Нередко, чтобы выйти на путь стройности, нужен сопровождающий. Очень много разной информации по теме «я худею», «правильное питание», в которой можно утонуть. Что для меня хорошо, что небезопасно, что есть – что не есть, зачем мне нужно быть стройной, как стать стройной… вопросов много.
Будем разбираться!
Меня зовут Юлия. Я - психолог вашей стройности.
На данном этапе обучаюсь в Московском институте психоанализа и в Школе системной нормализации веса "РеФорма".
И еще у меня личные, не всегда простые, но интересные отношения с едой.
Для кого моя группа?
Прежде всего, для тех, кому актуальна, нужна, интересна качественная информация о том, как быть и сохранять стройность. О лишнем весе, питании, пищевом поведении и его нарушениях на стыке психологии и диетологии.
